キャベツっていいの？

キャベツっていいの？っていう感じなのですが、まあ・・・良いんでしょうね。私は実際には試したことはないし、どれくらい食べたら良いのかもわかりません。ですが、簡単に仕入れた知識ならあるので少し紹介したいと思います。まず、キャベツにはボロンという成分が含まれていて、キャベツを食べてこの成分を摂取することでエストロゲンという物質の働きが活発になることで胸の成長を促してくれるといったものなんです。今からでもキャベツ食べますか？

それでは、他にこのボロンといわれるものが含まれている食べ物はどんなものがあるのでしょうか。まずはリンゴ、ぶどうや梨などのフルーツ類に含まれているようです。それから、ワカメ、ひじきとかの海藻類のほか、アーモンドやピーナッツ、大豆や寒天などに含まれていると言われています。さすがにキャベツだけ食べとけって話になってしまうと「私はウサギか！」という突っ込みも聞こえてきそうなものなので、これらの食品も効果的に食べてみると良いと思いますよ。